D-vitamin-barát sportok. GALÉRIA
2023. 06. 21., sze – 12:25
Azt már talán mindenki tudja, milyen fontos, hogy elegendő D-vitamint termeljen a szervezetünk, hiszen ez a vegyület jótékony hatással van többek között a csontképződésre, a fogak fejlődésére.
Aztán ott van az endorfin, amelyet meg boldogsághormonnak szoktak nevezni a köznyelvben. Az egyik a napfény hatására képződik, a másik meg a mozgás következtében. Adjuk össze a kettőt a legjobb eredmény végett: sportoljunk a szabadban!
