Arcbőr 

A szépség alapja az arcbőr, kortól függetlenül. Minél korábban kezded megfelelően ápolni a bőrödet, annál hosszabb ideig őrizheted annak fiatalságát. Mindennek az alapja az otthoni bőrápolás, a megfelelő sminkeltávolítás, és a Te bőrödnek megfelelő termékek használata. 

Fontos az elegendő alvás, hiszen az állandó fáradtság és stressz idővel nyomot hagy a bőrödön is. Ez nem csak a szem alatti karikákra vonatkozik, hanem a pattanásokra, a bőrszárazságra, a színelváltozásra és a bőr megereszkedésére is.  

Ha dohányzol, akkor hiába használsz drága krémeket és feleslegesen veszel meg mindent, aminek benne van a nevében, hogy „öregedés ellen” – a dohányzás ugyanis extrém módon gyorsítja az öregedést.  

A nap nemcsak kiszárítja a bőrt, hanem pattanásokat, rosacea fellángolásokat, pigmentfoltokat és ráncokat is okozhat. Óvakodj az erős napféyntől, és indig használj valamilyen SPF-tartalmú krémet! 

Ha már ismered a bőrtípusod, bátran használj maszkokat, krémeket és szérumokat, de a belső hidratáláról se feledkezz meg! Egy jó kozmetikus csodát tehet a bőröddel, és ha van hozzá kedved, az esztétikai bőrgyógyászat is a rendelkezésedre áll. A természetesebb módszerek mellett ma már a mezoterápia, a botox, vagy a különböző lézerek alkalmazása sem tabu, és nincs rajtuk semmi szégyellnivaló!

Szemek és szemöldök  

A szem nem pusztán a lélek tükre, hanem a korodról is jelentős mértékben árulkodik. A bőr a szemeid körül sokkal vékonyabb, ezért jobban oda kell rá figyelned! A szemkörnyékápoló krémek hasznosak tudnak lenni, de az egész arcra használatos krémekkel sem lőhetsz mellé. 

A szem alatti táskák ellen ellen ideális megoldás lehet a botox, ami megakadályozza a bőr zsugorodását, így a ráncok nem tunak majd elmélyülni. Ha megfelelően alkalmazzák, esély sincs rá, hogy elveszítsd az arcizmaid mozgékonyságát. Sok nőt zavarnak a megereszkedett szemhéjak, amelyek néha még a látást is akadályozzák – ilyenkor érdemes fontolóra venni a szemhéjplasztikát.  

Semmi nem rontja jobban az összképet, mint egy rosszul megválasztott szemöldökforma. Túl erős színű/vonalú szemöldöktetoválás helyett nem árt utánanézni mondjuk a microbladingnek, amely akár annyira természetes hatású eredményt is hozhat, hogy nagyítóval is csak alig venni észre, hogy az ember szemöldöke nem eredeti.  

A megfelelő szemsmink is rendkívül fontos, és a kevesebb néha több! A túl sok szemhéjfesték, szemhéjpúder vagy szempillaspirál egy bizonyos kortól kezdve előnytelenül mutathat. A természetes színek és a lágyabb vonalak feltűnés nékül simítják ki az arcodat. 

Haj 

Nem kell, hogy a hajd derékig érő és lófarok vastagságú legyen! Annyi a lényeg, hogy egészségesen tartsd és válassz hozzád illő frizurát és színárnyalatot. Megfelelő sampon, balzsam és maszk, valamint hővédelem – mindnek magától értetődőnek kell lennie, ha egészségesebb hajat szeretnél.    

Nincs annál rosszabb, mint mikor valaki egy, a természetes hajszínével teljesen ellentétes színhez ragaszkodik – persze az eredeti szín hangsúlyozása és az árnyalatokkal való játék segíthet, hogy szebbnek lássuk magunkat a tükörben.  

Fontos az elegendő gyakoriságú hajmosás. Nem tesz jót a hajunknak, ha túl gyakran mossuk, de az sem túl előnyös, ha heti öt nap kontyban hordjuk, mert nem volt kedvünk megmosni. A frissen mosott haj többet ér, mint egy tökéletes smink.  

Test 

Nem csak az arcodra kell odafigyelni, hanem az egész testedre! Fontos a megfelelő bőrápolás, az elegendő testmozgás és a hidratálás.  

Nem kell mindjárt vékonynak vagy izmosnak lenned, hisz nem mindenkit teremtettek arra. Azonban ha fitt vagy, az nem csak a közérzeteden, de az önbizalmadon is sokat javíthat! 

Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás is nagyon fontos, és nem mindegy, hogy egy betarthatatlan diéta, vagy egy egészségesebb étrend mellett döntesz-e. 

Ha hajlamos vagy a narancsbőrre (ami szinte bárkinél előfordul), segítségedre lehet a maderoterápiához használt fa henger. Egyszerűen be tudod szerezni akár az internetről, és napi pár percnyi használat is csodákra képes. 

(sme.sk)