Tiszta vizelet

A tiszta és átlátszó vizelet annak a jele, hogy Ön megfelelően hidratál, és így eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat.

Alvás

Jól alszik el, reggel frissen ébred? A 7–9 óra alvás lehetővé teszi a teste és az agya számára, hogy megfelelően regenerálódjon, hiszen csak egy regenerálódott szervezet képes megbirkózni és legyőzni az egészséget érő esetleges támadásokat.

Erős körmök és fényes haj

Bizonyíték arra, hogy nincs vitamin- vagy ásványi anyaghiánya. 

A bőr frissessége

A jól hidratált bőr tükrözi a belső folyamatokat.

Rózsaszín nyelv

A durva, bevonatos, fehér nyelv azt mutatja, hogy nem táplálkozik optimálisan: valószínűleg több alkoholt fogyasztasz és túl sok fűszeres ételt eszel. Gombafertőzésre is utalhat. Ezzel szemben a rózsaszín nyelv annak a jele, hogy jó formában van.

Rendszeres menstruáció

A menstruációs ciklus zavara számos probléma, például stressz, hirtelen súlyváltozás, hormonális probléma vagy betegség következménye lehet. 

Jó étvágy

A jó testi és lelki egészséghez elengedhetetlen, hogy étvággyal, megfelelően étkezzünk. 

Aktív életmód

A különféle fizikai tevékenységek végzése nagyon fontos az egészségünk megőrzése szempontjából. A mozgásszegény életmód komoly problémákhoz vezethet, különösen szív- és érrendszeri betegségekhez, elhízáshoz és depresszióhoz. 

Immunrendszer

Ha ritkán betegszik meg, az azért van, mert jó immunrendszerrel rendelkezik, amely megvédi Önt a vírusoktól.

Fehér szemfehérje

A szemfehérje sárgasága máj-, epehólyag- vagy hepatitisproblémát jelezhet.

Rendszeres székletürítés

A napi egyszeri vagy kétnaponta történő WC-használat annak a jele, hogy a bélmozgás tökéletesen működik.

Kielégítő szexuális élet

Az alacsony libidó, a nedvesedéssel kapcsolatos problémák vagy szexuális problémák hormonális zavarok, krónikus betegségek vagy pszichológiai problémák tünetei lehetnek.

(Zdravie)