Az Illinois állambeli Decatur városából származó Tony Piraino 2024. április 5-én, hajnali 5 órakor kezdett guggolásba, és 24 óra leforgása alatt több mint 26 ezer gyakorlatot végzett, ezzel hivatalosan is bekerült a Guinness Rekordok Könyvébe.

Tony célja az volt, hogy megdöntse a Rhode Island-i Joe Reverdes rekordját, aki 2020-ban 25 ezer guggolást hajtott végre. A férfi nem puszta rekorddöntésre készült, de elhatározta, ezerrel több gyakorlatot kivitelez a korábbi csúcstartónál.

Piraino a 24 órás guggolás menetét alaposan megtervezte, hogy fenntartsa állóképességét és energiaszintjét, valamint hogy izmai ne szenvedjenek túlterhelést. Kis sorozatokban végezte a guggolásokat, minden 22 után 30 másodperc pihenőt tartott. Amikor látta, hogy a módszere működik, a gyakorlatok közé néhány hosszabb szünetet is beépített. Energiát energiaitalokból és szénhidrátban gazdag snackekből nyert. Bár a kísérlet felénél annyira elfáradt, hogy majdnem feladta, folytatta és teljesítette is a kihívást.

Tony Piraino végül nem csak a korábbi rekordot döntötte meg, hanem a saját maga által kitűzött célt is: 100 guggolással végzett többet, mint azt előzőleg eltervezte. 

(Pluska)