Alexandra Bražinová epidemiológus a Zuzana Čaputová köztársasági elnökkel közösen tartott sajtótájékoztatón mutatta be azokat az intézkedéseket, amelyeket a járvány lassítását és a biztonságos karácsonyt szolgáló tízparancsolatnak nevezett.

Az első pont arra vonatkozik, hogy egyfajta kapcsolati buborékot alakítsunk ki. Ez azt jelenti, hogy a lehető legkevesebb és mindig ugyanazon emberekkel találkozzunk.

A második pont szerint, ha valaki mindenképpen hosszabb idő után találkozni szeretne a családtagjaival, akkor előtte legalább hét napig vonuljon önkéntes izolációba, vagy teszteltesse magát.

A harmadik pontban arra figyelmeztetnek, hogy amikor csak lehet, viseljünk szájmaszkot.

A negyedik „parancsolat” arról szól, hogy kerüljük az közvetlen fizikai kapcsolatokat más emberekkel. Ha mindenképpen találkoznunk kell valakivel, akkor azt szabadtéren, a két méteres védőtávolság betartásával tegyük.

Az ötödik javaslat szerint ha az ünnepek alatt kapcsolatot szeretnénk tartani a szeretteinkkel, akkor inkább telefonon hívjuk fel őket.

A hatodik tanács szerint kerüljük azokat a helyeket ahol sokan tartózkodnak, a boltokban is lehetőleg kevés időt töltsünk.

A hetedik „parancsolat” a higiéniai előírások betartásáról, a rendszeres kézmosásról, fertőtlenítésről szól.

A szakemberek a nyolcadik pontként azt javasolják, hogy a korlátozások ellenére is maradjunk aktívak, sétáljunk a természetben.

Ha azonban a koronavírus okozta betegség tüneteit, lázat, a szaglás elvesztését stb. véljük felfedezni magunkon, akkor a kilencedik pont szerint azonnal vonuljunk izolációba.

A tizedik javasolt intézkedés pedig arra hívja fel az emberek figyelmét, amennyiben valakinél beigazolódik a fertőzés, az mindenképpen értesítse erről azokat, akikkel az azt megelőző napokban kapcsolatba került.