• Igyekezzen megőrizni nyugalmát, mert a megelőzés minden esetben jobb, mint a következmények viselése.
• • Ügyeljen arra, hogy jól kialudja magát.
• Bármilyen nehéz is, a készülődés közepette se feledkezzen meg erőnlétének fenntartásáról, semmilyen körülmények között se mondjon le a mozgásról.
• Élvezze a karácsonyi finomságokat, de csak az észszerűség keretein belül, mert a jóból is megárt a sok.
• A karácsony a nyugalom és a pihenés ünnepe. Hogy mennyire sikerül ezt megvalósítanunk, csakis önmagunktól, igényeinktől, következetességünktől függ.

(zd-k)

• Ne akarjon mindent egy napba besűríteni! Amit lehet, készítsen elő már az előző napon vagy akár még előtte! A karácsonyi menü elkészítése már önmagában is nagy feladat, a kapkodás pedig nem vezet semmi jóra.
• Ossza szét a feladatokat a családtagok között! Ne akarjon mindent a felügyelete alatt tartani! A gyerekeknek is adjon tennivalót, higgye el, még élvezni is fogják!
• Készülődés közben ne igyon alkoholt, mert csökkenti az éberséget, valamint a koordinációs képességet is rontja!
• Ne hagyja felügyelet nélkül az égő gyertyákat, mert ha felborulnak, pillanatok alatt lángra kaphat a terítő, a szőnyeg, a függönyök! Alapszabály, hogy éghető tárgy közelébe nem helyezünk sem mécsest, sem csillagszórót, sem gyertyát, és azokat mindig megfelelő, azaz stabil és nem gyúlékony tartóba tesszük.
• Fényfüzért csak megbízható helyről vásároljon, és nézze meg, hogy megfelelő tanúsítvánnyal rendelkezik-e! A karácsonyfán az égősort csak akkor kapcsolja be, ha otthon tartózkodik a család, éjszakára pedig mindig kapcsolja le!
• A karácsonyfa talpba igazítását bízza az árusra – legjobb, ha magával viszi a fa kiválasztásához a talpat, amibe bele szeretné állítani – vagy ha maga próbálkozik vele, azt csak védőkesztyűben, nagyon óvatosan tegye! Ha mégis megsérül a fafaragás közben, feltétlenül fertőtlenítse le a sebet és környékét, és a steril fedőkötésen kívül mást ne helyezzen rá! Ha mély a seb, menjen az ügyeletre, ahol szakszerűen el tudják látni a sérülését! Fontos, hogy minden ilyen típusú balesetnél kapjon tetanusz elleni védőoltást!
• A halfilézést, a húsok kicsontozását bízza a hentesre, akitől veszi az árut, így elkerülheti, hogy csontszilánk és szálka kerüljön az ételekbe, ugyanakkor magát is megvédheti a szálka és éles csontok okozta szúrt sérülésektől!

(ben)